Memiliki ereksi yang keras dan lama adalah idaman hampir semua pria di dunia ini. Namun sayangnya kehidupan modern saat ini membuat gaya hidup manusia berubah dan berakhir pada performa ranjang yang biasa-biasa saja. Pola makan yang buruk membuat kebanyak pria sulit mempertahankan ereksi yang keras dan lama, serta gampang stres.
Kuncinya sebenarnya terletak pada apa yang dikonsumsi seorang pria. Makanan-makanan sehat tentunya akan sangat membantu. Nah, untuk itu merdeka.com kali ini akan membahas 14 makanan yang bisa dijadikan untuk mempertahankan Mr P ereksi lebih keras dan durasi yang lama bak torpedo
1.Bawang
Bawang pada dasarnya disebut sebagai jantungnya makanan sehat karena memiliki kandungan yang mampu mengencerkan darah. Ketika darah Anda menipis, maka volume akan meningkat dengan mengonsumsi bawang.
Meningkatnya volume darah dapat membantu Anda mendapatkan ereksi yang kuat dan berlangsung dalam waktu yang lama. Siapa yang tidak mau memiliki kemampuan seperti ini? Silakan, dicoba!
2.Cabai
Cara termudah untuk mendapatkan Mr.P yang 'keras' adalah dengan mendorong lebih banyak darah ke pembuluh darah. So, ingat bagaimana wajah Anda menjadi merah setelah makan makanan pedas. Coba lakukan itu, karena cabai memiliki efek yang sama pada alat kelamin pria.
3.Kopi
Terlalu banyak mengonsumsi kopi memang tidak sehat, bro. Akan tetapi tidak ada yang menyangkal ketika dihadapkan pada fakta bahwa kafein memberikan tendangan energi yang dapat membut Anda bertahan lama di atas ranjang. Tentunya ini yang sangat didambakan oleh istri Anda, bukan?
Cobalah mengonsumsi kopi sebelum bercinta dan rasakan dahsyatnya. Maka istri akan 'menyerah tanpa syarat di atas ranjang'.
4.Ikan Salmon
Asam lemak omega-3 yang berlimpah dalam kandungan ikan salmon terbukti mampu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini juga akan membuat darah Anda kurang 'lengket' sehingga Anda bisa mendapatkan ereksi dengan cepat dan juga durasi yang lebih lama.
5.Cokelat hitam
Cokelat hitam tanpa pemanis adalah salah satu makanan afrodisiak terbaik untuk pengalaman bercinta yang luar biasa. Cokelat hitam dapat membangkitkan gairah serta menghilangkan perasaan sedih. Tak ketinggalan juga khasiatnya yang berhubungan dengan kemampuan Mr.P yang akan tegak lurus dalam durasi yang lama.
6.Buah Ceri
Anthocyanin hadir dalam kandungan buah ceri yang dapat membantu membersihkan arteri. Hal ini memastikan suplai darah Anda tidak terganjal apapun saat mencapai alat kelamin. Otomatis, ereksi Anda akan semakin lama. Selain itu, buah ceri juga termasuk makanan afrodisiak.
7.Kunyit
Kunyit memiliki kandungan yang mampu menyembuhkan sakit dan rasa nyeri di tubuh Anda. Hal demikian membuat tubuh Anda lebih sensitif terhadap perasaan dan sentuhan. Selain itu juga dapat membatu pria dan perempuan meningkatkan libidonya.
Mengonsumsi kunyit tidak harus dimakan langsung. Melainkan dapat dijadikan salah satu bahan untuk makanan rumahan.
8.Tiram
Zinc merupakan nutrisi penting yang diperlukan untuk memproduksi testosteron dalam tubuh. Ada beberapa bahan yang memiliki sumber Zinc lebih baik di dunia selain makanan laut. So, Anda bisa mengonsumsi saus tiram pada makanan Anda. Ini akan membantu Anda memiliki kemampuan erek yang lebih baik dan lebih lama.
9.Pisang
Pisang memberikan beberapa dosis yang dibutuhkan tubuh untuk menambah kalium yang membantu menjaga jantung tetap sehat dan meningkatkan sirkulasi darah. Dengan sirkulasi darah yang lancar, maka akan terjadi ereksi pada Mr.P yang begitu luar biasa. Silakan dicoba!
10.Delima
Secara harfiah, delima syarat akan besi yang membantu dalam produksi sel darah merah dalam tubuh. Semakin banyak darah yang Anda miliki, maka semakin cepat dan keras pula ereksi Anda. So, mengonsumi buah delima sebelum bercinta dengan istri adalah langkah yang tepat.
11.Cengkeh
Cengkeh secara tradisional merupakan bagian dari 'garam masala', yaitu kombinasi panas dari rempah-rempah yang digunakan untuk memasak bagi masyarakat India. Cengkeh ternyata juga dapat membantu meningkatkan suhu tubuh, pembilasan lebih banyak darah ke arah Mr.P. Sehingga ereksi Anda akan lebih mantap!
12.Biji-bijian
Memiliki ereksi yang lebi baik dan lama akan mudah dicapai jika Anda mengonsumsi banyak karbohidrat. Sekarang karbohidrat tidak harus melulu tentang nasi, Anda dapat menggantinya dengan biji-bijian. Ini efektif untuk membuat alat kemalin bisa ereksi dalam waktu yang lama.
13.Semangka
Semangka memiliki kapasitas untuk bersantai atau melebarkan pembuluh darah sehingga lebih banyak dipompa ke alat kelamin. Dengan demikian, semangka dapat menunjang kemampuan ereksi Anda di atas ranjang saat bercinta.
14.Teh hijau
Teh hijau penuh dengan antioksidan yang sehat dan mampu membersihkan radikal bebas dari tubuh. Teh hijau menyegarkan pikiran Anda, tubuh dan bagian-bagian penting yang diperlukan untuk kehidupan bercinta yang lebih baik.